「人生変えたければ筋トレはせよ！筋トレで世界は変わる！は大嘘」につき徹底解説！

こんにちは！シンディアです。

仕事始めだった今週みなさまいかがお過ごしでしょうか？また労働者の日常が帰ってきましたね、張り切っていきましょう！

私は引き続き一人寂しくインドで過ごしております。特に来客もないので次の出張までずっと在宅ですね、、、

さて、本日のネタは、

モテたい、メンタルと回復させたい、自信を持ちたいのであればまずは筋トレせよ！

というメッセージが大嘘であることをご報告させていただきます。

いや、大嘘というのは間違いでインパクトが欲しくて盛ったのですが、正しくは、半分正解で半分不正解というのが実態です。

いきなり筋トレはレベルが高すぎる

まず、最初に筋トレでモテたい、私のようにメンタルを向上させたい、人生を変えたいと思っている人々は弱っている人々です。

ただですら弱っていて何か打開策を見つけようとしている人たちなんですね。

その藁をもすがる思いをしている人たちに筋トレをすれば世界が変わる！というメッセージは、感覚的には、高校入試とセンター試験をすっとばしていきなり二次試験を受験しましょう！っていう感じなんですね。

まずセンター試験レベルにも達していない教科書レベルの人がいきなり筋トレという二次試験レベルの試練に立ち向かうのはなかなかの困難です。

まず筋トレ自体、体力を使いますし、そもそも自己規律がしっかりしている日常生活を送れている人が取り組めるトレーニングだと考えます。

そして、上記筋トレでモテたい、私のようにメンタルを向上させたい、人生を変えたいと思っている人々の代表例で私を取り上げますが、メンタルが弱っている私がまず自己規律がしっかりと取れている規則正しい日常生活を送れて筋トレに挑戦できる素地があるかというかというとそもそものこのベースがないので無理です。

ですので、そんな弱っていて筋トレに挑戦する素地もない私に対して、「筋トレをすればメンタルが回復する、さぁ筋トレで世界を変えよう！（）」は難しすぎるのです

いきなり筋トレ挑戦の前にワンステップ”秘技”をおくべき！

ですので、筋トレにいきなり挑戦するのではなく、ワンステップ踏むことが大切です。

そのワンステップ踏むべき秘技とは、昨年11月から本ブログでもご紹介している私が今絶賛挑戦中の「禁欲」です！

本日1月7日ですが、やっと50日突破しました。ネットでよく紹介されているサイヤ人モードに近づいて行っていますね。

なぜ禁欲かというと、まず写生すると、一気に疲れて何もやる気が出なくなり、その日のうちにやると決めていたことができなくて一日が終わってしまいます。

それを防ぐのです。

もっと人体的動物的な話をすると、オスの写生はメスと交尾をして子孫を反映させるために行う活動です。

ですので、写生という行い自体が次世代に命のバトンを渡す尊い行いなのです。ですので、写生後疲労感無気力脱力感が半端ないのです。

で、この写生が一定期間行われていないと、オスの人間の脳は、写生をしていなくてこの個体は子孫を残す活動をしていない、これはやばいのではないか、もっと頑張れ！と信号を送ります。

我々はこの信号を逆に利用するのです。子孫繁栄のための写生という行為をしないオスはなんとかメスにアピールするために頑張ろうとします。

肌ツヤが綺麗になったり、髪質が良くなったり顔の表情が生き生きとするのは、メスにアピールするために本能的なメスへのアピールをホルモンレベルで行なっているからなんです。

（まぁインドに幽閉されている私には一切関係のない話ですが笑）

ですので、弱者男性であっても禁欲でこの「オスの本能の頑張らなきゃ信号」を利用して初めて筋トレに挑戦するのです。

これがぶっちゃけコツなんですよ。

私はインドで精神的肉体的に病んでしまってなんとか筋トレで心身を鍛えてメンタルを鍛えようとしましたが、今の時期大気汚染ということもあって外出もできないし気分も沈み込んでいるしいきなり筋トレしたって、、、と思って続きませんでした。

しかし、禁欲をすることによって、「あれ？子孫繁栄させるための活動をしていない大丈夫かこのオスは？」信号を分泌させることによって、心身を鍛えるという活動に映りやすくするように利用して私はこうして毎日筋トレを継続できるようになりました。

故に私は強く筋トレが進まない人は、男としての義務である筋トレを継続できない弱者男性として正直に認めることです。その上で、どう改善するかという点で、「禁欲」のクッションを挟んでオスの本能の「がんばらなきゃ信号」を使用することは極めて有効であると申し上げております🙇‍♀️

禁欲しなかったらいつまでも頑張れない自分のまま

もっとご理解を深めていただきたく、仮に禁欲しなかったらの話をさせていただきます。

禁欲せずにずっと写生していたら、脳はこの個体はずっと写生してずっと子孫繁栄のミッションをクリアし続けているからこのままでいいなという信号を送ってしまいます。

するとどうなるでしょう。写生で満足してその後は自堕落な生活がずっと続いて負のスパイラルがずっと続いてしまいます。

もちろん、禁欲をせずとも筋トレを毎日やって己に厳しく追い込んでいく強い意志のある一握りの超人はもちろんこの限りではございません。

ですが、凡人はネットポルノ、スマホ、YouTube、TikTok、ジャンクフードという自分を退化させる物で溢れかえっている現世で誘惑に打ち勝つことはできません。

写生が続いてしまうと、もう今日はこれで1日おしまいといってベットでスマホいじって眠たくなったから寝るわ、でも寝る前にスマホいじっていたから寝られないわ→睡眠不足→次の日に影響して自堕落な生活なエンドレス

という風にいつまでたっても自分を律した生活ができずに自分に自信が持てずにメンタルも回復できずに人生をかえることができません。

私はメンタルを回復させて安定した精神状態で2023年のインド生活を乗り切るが今年の目標ですので昨年11月からですが少しですが精神状態が改善し人生を好転させて行けることを一歩ずつではございますが実感しております。

まとめ

結論、全人類の男性に対して筋トレが人生を変えるというのは嘘であることをご報告申し上げました。

禁欲をせずとも自己規律を正して強い意志を有する男性のみがいきなり筋トレに挑戦して人生を変えることができるのであって、凡人は素直にまずは禁欲をしましょう。

そして、禁欲により、脳の「おい、頑張らないとダメだろ！」信号を利用してその力で筋トレに取り組むのです。

脱線しますが、写生はせっかく取り入れた体内の貴重なタンパク質を体外に放出します。筋肉の生成に不可欠なタンパク質を体外にタダで放出するので、継続的な写生に合理性がないことは明らかですね。

私もインドで安定したメンタルを手に入れて人生を変えてから日本へ帰任をしたいと考えております。

日本にいらっしゃる皆さまも人生で幾多の壁にぶち当たって苦戦を強いられていると思います。私と一緒に人生を変えましょう！

それでは本日のご報告は以上です。

今年も最高の一年にしましょうー！

さて、2022年はコストプッシュ型インフレに端を発した昨今の円安より、大円安時代に突入しましたが、急激な利上げで反転することが想定されます。

三面等価の原則が成り立たない未曾有の事態に、将来の含み益ということで期待するのではなく現在のキャッシュフロー改善に目を向けるキャッシュフロー投資をポートフォリオに加えるべきです。

したがって、今後はポートフォリオに高配当日本株の銘柄を組み込むことをオススメし、その専用口座として松井証券の口座を開設することを強く進言申し上げます🙇‍♀️

松井証券は、日本株しか取り扱っていませんが、一日の約定代金50万円まで手数料ゼロ円です！！

なんと、SBI証券や楽天証券が約定ごとに課金されるのに対し、

松井証券だけは100万円まで無料です！！！

当ブログでも何度も申し上げております通り、戦略銘柄と位置付けている三菱商事、三井物産が減損して再び買い増ししようと思った時、100万円までであれば少なくとも200株は買い増しできるわけですし、定期積立でもナンピンでもとにかく使い勝手が良いです！

円建てで高配当のキャッシュイン資産を構築することが必要ですし、その準備としても日本株専用の松井証券の口座を持つことは極めて意味があります！

銘柄のポートフォリオだけではなく、用途別の証券口座も複数持ってポートフォリオを構築すべきです！

松井証券は長い歴史を持つ証券会社でありながら、インターネット取引を最初に導入したり、常に革新的なアイデアを取り入れる証券会社です。

最大手SBI証券や楽天証券と競合してよりよいキャンペーンも定期的に行っているのが魅力的ですね！ぜひとも日本株証券口座＝松井証券のということで解説を強くオススメします！